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Naturheilkunde

"Müsset im Naturbetrachten immer eins wie alles achten:
Nichts ist drinnen, nichts ist draußen; Denn was innen, das ist außen.“              Goethe


Der Begriff Naturheilkunde bezeichnet ein Spektrum verschiedener Methoden, die die körpereigenen Fähigkeiten zur Selbstheilung (Spontanheilung) aktivieren sollen und die sich bevorzugt in der Natur  vorkommender Mittel oder Reize bedienen. Dazu gehören die Sonne, das Licht, die Luft, die Bewegung, die Ruhe, die Nahrung, das Wasser, die Kälte, die Erde, die Atmung, die Gedanken, die Gefühle und Willensvorgänge.

In einem weiter gefassten Verständnis werden auch „natürliche" Arzneimittel, vor allem Heilpflanzen und deren Zubereitungen einbezogen.

Zur „klassischen" Naturheilkunde zählen im Allgemeinen die folgenden Naturheilverfahren: Wasseranwendungen, Bewegungstherapie, Diätetik, Ordnungstherapie (ausgewogene Lebensführung im regelmäßigen Rhythmus und im Einklang mit der Natur), das Heilfasten und die Phytotherapie.

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