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1220 Wien   Breitenleer Straße 3
Tel: 01 202 87 00   office@apotheke-naturalis.at        Mo - Fr: 8 - 18  Sa 8 - 12


Beispiele für häufig vorkommende konstitutionelle Situationen und dazu passende Ernährungsempfehlungen:

Eingeschränkte Verdauungskraft, Mangel an Verdauungsenzymen

  • - Rohkost einschränken, abends ganz meiden
  • - Milchprodukte einschränken
  • - warme, gekochte Mahlzeiten bevorzugen
Energiemangel, Erschöpfungssyndrome

  • - regelmäßig essen, keine Mahlzeit überspringen
  • - leicht verdauliche, energiereiche Nahrung (Kraftbrühen aus Fleisch und Gemüse,...)
  • - kalte Getränke meiden
  • - Süßigkeiten meiden, Zuckerkonsum stark einschränken
Übersäuerung des Bindegewebes

  • - Süßigkeiten meiden, Zuckerkonsum stark einschränken
  • - gewürzte Wurstwaren und Geräuchertes meiden
  • - gewürztes Salzgebäck, Chips, etc. meiden
  • - billige Öle und Fette, frittierte Nahrungsmittel meiden
  • - Alkoholkonsum einschränken
  • - Milchprodukte einschränken
  • - Fleischkonsum einschränken
  • - Mahlzeiten mit reichlich Gemüse bevorzugen
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